坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
{dede:pagebreak/}
闲鱼上为什么会有人问都不问直接下单? 
为什么美军B2实战以后4v认为一部分网友又没信心了？ 
如何评价「江南第一深情」童锦程？ 
为什么全世界无一人能实现新mac直接全功能稳定装Win 11 arm，或PC直接装macOS arm？ 
修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明？ 
为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场？？ 
小鹏G7预售价23.58万，何小鹏称其为「全球首款L3级算力的AI汽车」，何为L3级算力？竞争力如何？ 
Mac 发展那么多年结果只能剪***吗？ 修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明？ 
养鱼先晾水，我晾了很久的清水去换水时，发现居然全发霉了，想不明白，求解？ 
华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源，这款语言将如何影响未来的开发趋势？ 如何评价「江南第一深情」童锦程？ 
柳州的债务，谁来还？用什么还？怎么还？ 
为什么现在很多人推崇国外原版教材？ 
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目？ 
现实中的父女关系是怎样的? 
