答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
{dede:pagebreak/}
Flutter集成rust到底有多好？ 
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？ 
能分享一下你写过的rust项目吗？ 
如何关闭 Windows Defender? 
坐标福建福州，现在是不是适合卖房? 有一双超级大长腿是什么感觉？ 
俄罗斯妹子***漂亮热情，中国男人是不是很喜欢娶？ 
如何评价neovim 0.11？ 
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode? 
如何看待盲人UP主蒙眼炒鸡蛋在成都各大医院都买不到胰岛素，最后进抢救室? 
吴柳芳的真实水平如何？ 
现在好用的ai软件都有什么? 
好用的大文件传输工具有哪些？ 
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快？ 
为什么要学go语言，golang的优势有哪些？ 
太空中没有氧气，为什么太阳还在燃烧？
