久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
{dede:pagebreak/}
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？ 
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？ 
PNG ，GIF ， JPG ，的区别有哪些？ 
程序员平时都是CRUD开发工作，真的需要深入理解原理性的知识点吗？ 我特别不明白，我们这边做j***a 的，为什么要用windows 做server？ 
为什么有的房东喜欢把房间租给女租户？ 
如何评价最新发布的 vivo X Fold5，作为首款「三防」折叠屏手机，都有哪些亮点值得关注？ 
***如你财务自由，是买一个大平层还是买一个大别墅？ 
如果不能使用linux，只能选鸿蒙与windows，你会选哪个？ 
为什么很多时候对女儿最狠的却是母亲？ 
体制内女老师，被关系户欺负，大吼——"不干就给老子滚"，我该怎么办？ 
***设我使用C++tcp编程写了一个服务端，该如何考虑它的网络安全问题？ 
折叠屏手机有哪些有用或好玩的功能，你过去不理解，现在离不开？ 
现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器，那么8K之后是什么？ 
为什么桂林的旅游做不起来？ 
如何系统地学习Lean语言？ 
