坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
{dede:pagebreak/}
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？ 
学计算机的要把这些书都全部看完吗？ 
为什么只有 JAVA 是一边倒被骂的? 
你们的腰突是怎么突然好的？ 
Mac mini M4，有必要升级24G内存吗？ 
为什么不用rust重写Nginx？ 
Golang 中为什么没有注解？ 
如何进行腰突核心力量训练？ 
对方酒驾，我们提出私了要了3.5W,会被认为敲诈勒索吗？ 
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？ 
MongoDB的缺点以及你为什么不使用MongoDB？ 
为什么很多外行敢站出来评价中医？ 
现在有没有可能在地球某处隐藏一个大型军事基地而几十年不被发现？ 
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？ 
人工智能相关专业里有什么「坑」吗？ 
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？ 
