起因：1）出差高铁6小时+开会。
最严重时走路疼，在家不能翻身。
2）觉得好了以后，每天开车上下班共2小时，逐步恶化。
过年开车四小时直接恶化，某天只要坐下无论多久，坐下的瞬间小腿、脚和腰发麻，吓坏。
3）医院确诊：腰椎间盘脱出。
（髋5骶1）.医生看我站着走路没事，说“从片子看，已经很严重了”。
加了好友。
“需要手术联系我！” 治疗:1）不坐。
开任何会，公司办公都站着。
回家休息躺着。
给卧室安电视，躺着打游戏。
2）推…。
{dede:pagebreak/}
如何评价赵本山的演技？ 
Flutter 相比 Native APP 开发有什么优势? 
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞？ 
为什么供应链桃子只有小米雷军可以摘，其他人只能干瞪眼？ 
FVCOM这个软件怎么样呢？ 
有没有一款工具可以把录音精准地转换成文字？ 
如何看待《捞女游戏》在线人数峰值近 7 万，仍位居国区热销第一？ 
为什么抖音上的姑娘都那么好看，现实中我怎么一个也见不着？ 
B 站有哪些人设崩塌的 UP 主？ 
开战斗机从上海到北京要多久，那是一种什么样的体验？ 
软件开发公司真就赚不到钱了吗？ 
什么是稳定币？有人说它是「一场饮鸩止渴的游戏」，你怎么看？ 
2025年，笔记软件又如何选择? 
怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志，养鱼是魔鬼，是黑洞，养鱼毁三代鱼缸毁一生的话? 
我女儿三岁两个月背下整首木兰辞，请问这说明她特别聪明吗？ 俄罗斯为什么不归还中国的领土以换取中国的军事装备？ 
