坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
{dede:pagebreak/}
贫困生买Mac mini m4有错吗？ 
中国历史给你最大的感触是什么？ 
27寸显示器有必要上4K吗？ 
为什么盗版音乐已经被严格限制了，而中国音乐却还是没有发展起来？ 
为什么国内的uni***一直没人讨论呢？ 
用了几年大厂云服务器，现在想换便宜的，有推荐的吗? 
各位都在用Docker跑些什么呢？ 
macbookair m4 值得入手吗? 
养龟玩龟的人可怕吗？ 
为什么现在新出的显卡（甜品级）很多使用PCIe5.0 x8，而不是x16？ 
当电脑盲认为自己不是电脑盲时是一种怎样的体验？ 
前端为什么总是推脱效果实现不了？ 
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？ 
Golang 中为什么没有注解？ 
变形金刚在变形后比变形前大很多，是如何实现的？ 
为什么 macOS 上国产软件不流氓？ 
