会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
你有哪些无意间拍下的女孩照片,惊艳了众人?
为什么iOS做不到在后台刷新微信的消息呢?
到底是9800x3d+5070ti还是u7+5080?
为什么中国很少有人使用linux?
国家为什么要把国企等企业电脑全部换成Linux环境?能不能从专业的角度分析一下?
为什么现在的电影***都是夸克网盘?
毛乌素沙漠是全球首个即将消失的沙漠,从荒漠到绿洲中国做了哪些工作?对当地生态有哪些影响?
go 有哪些成熟点的后台管理框架?
月之暗面 Kimi 首个 Agent 开启内测,可生成易追溯的万字报告,有哪些技术亮点?
韦东奕的牙怎么没了?
女生到底应不应该穿***的衣服?
Mac上有什么实用的必备软件?
为什么说穷人的孩子成天就知道玩手机?
obsidian用一两年后会有多大?全文搜索还快吗?
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目?
跟一对情侣合租的感受?