●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
{dede:pagebreak/}
买到烂尾楼到底该有多绝望？ 
有谁现在正在使用苹果mac mini 吗？能分享一下使用感受不？ 
为什么苹果的定制硬盘颗粒是银色封装，而无论是nvme ssd，笔记本板载还是手机硬盘都是黑色封装? 
扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉？ 
postgresql也很强大，为何在中国大陆，mysql成为主流，postgresql屈居二线呢？ 
为什么中国现在全球军事实力第一，但包括中国人在内很多人不认可？ 
网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行，前端 1000 行代码量，如属实，这个考核合理吗？ 
买到烂尾楼到底该有多绝望？ 
如何看待小米开源项目MiLM-6B？ 
有人说24GB和48GB内存容量是新一代电脑平台最均衡的方案，真的是这样吗？电脑内存应该如何选？ 
桌面应用开发都用什么免费可商业化的框架呢? 
字节大量使用新语言，包括go，rust等，为什么阿里一直都抱着j***a不松手？ 
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？ 
MiniMax Week第三天推出通用 Agent，体验如何？对行业会带来哪些影响？ 求大神解答，为什么大家都不喜欢用docker？ 
如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD？ 
