见效最慢的就是肩膀。
不打针的前提下，受制于重力的影响，你的肌肉维度几乎是不太会朝着横向（水平方向）发展的，不论你怎么练。
举一些例子，比如无论你怎么练习上胸（上斜卧推），你的上胸始终都是薄薄的一层，没肉，但你的下胸开始肥厚起来了。
在重力的作用下，胸大肌都是下胸比上胸更厚实，厚实的本质就是肌肉的扎堆。
股四头肌，二头，三头，腹直肌，比目鱼肌，腘绳肌等等，但肩膀（三角肌）不是，如果要让肩膀更宽，你得…。
{dede:pagebreak/}
你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗？ 
为什么 CTO、技术总监、架构师都不写代码还这么厉害？ 
你认为孩子学习编程的最大好处是什么，等级考试有用吗? 
全平台应用框架会是趋势吗？flutter、tauri、maui你更看好哪一个？ 
个子高是种怎样的体验？ 
伊朗距离以色列上千公里，发射的导弹靠什么来导航定位呢？美国的GPS不会让他们用的。? 
***x512具体在哪些方面应用？ 
有没有宝塔平替的服务器管理面板，现在宝塔越来越贵了，也太臃肿了？ 
在C中，如何实现删掉一行注释无法运行？ 
程序员不租房住车里，称三年多省了差不多十万，被质疑占用公共***，怎样看他的选择？这算占用公共***吗？ 
大三做的海报，离就业差多远? 
阿里面试：为什么MySQL不建议使用delete删除数据？ 
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？ 
ant-design-vue 社区为什么不维护了？ 
华为是真的遥遥领先吗？ 
怎么挑选做设计用的显示器，要看哪些参数呢？ 
